Flossing

Beim Flossing werden spezielle elastische Bänder um Gelenke oder Muskeln gewickelt und anschließend durch gezielte Bewegungen aktiviert. Diese Technik fördert die Durchblutung, verbessert die Beweglichkeit und kann Schmerzen lindern.

Durch den Druck des Bandes und die nachfolgende Wiederfreigabe werden Verklebungen im Gewebe gelöst und der lymphatische Abfluss angeregt. Besonders geeignet bei akuten Verletzungen, Bewegungseinschränkungen und Muskelverspannungen.